Sheiko Gold Workout Coach

त्यांच्या फिटनेसला पुढील स्तरावर नेण्याचा विचार करणार्‍या प्रत्येकासाठी Sheiko Gold हा सर्वात सामर्थ्यवान प्रशिक्षण सहकारी आहे. वापरण्यास सुलभ वैशिष्ट्ये आणि अत्यंत लवचिक प्रोग्रामिंगसह, हे अॅप नवशिक्या ते उच्चभ्रू खेळाडूंसाठी योग्य आहे.

एकात्मिक A.I सह. आणि VBT वर्कआउट्स, Sheiko Gold ला माहित आहे की तुम्हाला काय हवे आहे ते तुम्ही करण्यापूर्वीच. त्या क्षणासाठी परिपूर्ण कसरत तयार करण्यासाठी तुमचा मागील प्रशिक्षण इतिहास, उद्दिष्टे आणि वर्तमान स्थिती विचारात घेते. तसेच, Velos-ID वैशिष्ट्य तुम्हाला तुमच्या वर्कआउट दरम्यान वेग आणि शक्तीचा मागोवा घेण्यास अनुमती देते.

स्नायूंची वाढ, वाढलेली ताकद किंवा वजन कमी करण्यावर भर देण्याच्या क्षमतेसह आणि प्रमुख कार्यप्रदर्शन निर्देशकांचा मागोवा घेण्याच्या क्षमतेसह, Sheiko Gold तुमच्या प्रगतीचा आराखडा तयार करणे आणि तुमचे ध्येय गाठणे सोपे करते. आणि सानुकूल व्यायाम जोडण्याच्या क्षमतेसह, शक्यता अंतहीन आहेत.

त्यामुळे, तुम्ही स्नायू तयार करण्याचा, ताकद वाढवण्याचा किंवा वजन कमी करण्याचा विचार करत असाल तरीही, Sheiko Gold हे तुम्हाला प्रत्येक टप्प्यावर मार्गदर्शन करण्यासाठी योग्य प्रशिक्षक आहेत. ते आत्ताच डाउनलोड करा आणि तुमचा सशक्त, निरोगी तुमचा प्रवास सुरू करा!

महत्वाची वैशिष्टे

◆ वापरण्यास सोपे

◆ दर आठवड्याला 14 वर्कआउट्स पर्यंत सपोर्ट करते

◆ उच्च लवचिक प्रोग्रामिंग

◆ नवशिक्यांसाठी एलिट ऍथलीट्ससाठी योग्य

◆ एकात्मिक A.I. आणि VBT वर्कआउट्स

◆ Velos-ID सह वेग आणि शक्तीचा मागोवा घ्या

◆ स्नायूंची वाढ, वाढलेली ताकद किंवा वजन कमी करण्यावर भर द्या

◆ प्रमुख कार्यप्रदर्शन निर्देशकांचा मागोवा घ्या

◆ चार्ट प्रगती

◆ सानुकूल व्यायाम जोडा

◆ आणि बरेच काही.

हे कसे कार्य करते

1. जिममध्ये जा आणि शीको गोल्ड उघडा. काल रात्रीची झोप, तुमची मनःस्थिती, प्रेरणा, वेदना आणि अशाच काही प्रश्नांची उत्तरे द्या.

2. Sheiko Gold तुमच्या प्रतिसादांचे मागील प्रतिसाद, मागील प्रशिक्षण इतिहास, तुम्ही ज्या ध्येयांसाठी काम करत आहात, आणि इतर संबंधित घटकांचे विश्लेषण करेल. AI नंतर तुम्हाला पुढे नेण्यासाठी त्या क्षणासाठी सर्वोत्तम कसरत तयार करेल.

3. तुमचा भूतकाळ, वर्तमान आणि भविष्य यावर आधारित योग्य व्यायामासह, ते मिळवण्याची वेळ आली आहे. तुम्ही जाताना रिअल-टाइममध्ये कसरत लॉग करा. गोष्टी कशा चालतात यावर अवलंबून वजन आणि सेटच्या संख्येमध्ये काही लहान समायोजन केले जाऊ शकतात. काही आश्चर्ये समोर आल्यास आणि AI तुमच्यासाठी योग्य काहीतरी ठरवेल तर तुम्ही व्यायामाच्या बदलासाठी देखील विचारू शकता.

4. पूर्ण झाल्यावर जतन करा. विश्रांती घ्या. नंतर तुम्ही पुन्हा कसरत करण्यास तयार असाल तेव्हा प्रक्रिया पुन्हा करा.

ते का काम करते

हा खरोखर सोपा भाग आहे. हे कार्य करते कारण आपण प्रशिक्षण घेत असताना आपल्या बाजूला प्रशिक्षक असण्यासारखे आहे जो आपल्याला योग्य वेळी प्रशिक्षण तणावाचा योग्य डोस मिळेल याची खात्री करतो. काहीवेळा तुम्हाला थोडे अधिक करायला भाग पाडले जाते आणि काहीवेळा तुम्ही सहज उतरता.